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当院のメディカルトレーニングは痛みを取り除き(改善)、痛みの出づらい姿勢(予防)にすることが目的です。

トレーニングではありますがボディビルダーのような大きな筋肉を目指すわけではありません。

そのためスポーツジムで見るような大きなマシンではなく、体重や軽い重りのダンベルを使用した、体を動かす軸となる肩関節と股関節に特化したトレーニングメニューとなります。

そしてマッサージと組み合わせることで、筋肉の緊張を理論的にコントロールしたメリハリを作り出すことで相乗効果が生まれ、症状の改善と予防の両方の役割を果たします。

治療院内ではペアだからこそできるメニューを実践します。

また継続した効果を実現するために、ご自宅でも取り組みやすいメニューを合わせてご提案します。

トレーニングの動きを確認しながら進めていきますので、運動経験の有無は全く問題ありません。

同じ症状を何度も繰り返したくない、安定した関節の動きでパフォーマンスを上げたい、などのお悩みがある方は、当院のメディカルトレーニングがおすすめです。

当院は全身マッサージを基本コースとし、鍼治療とメディカルトレーニングは基本コースに組み合わせて行う追加コースとなります。

症状の程度によってこちらから治療内容のご提案、またはご希望のメニューに合わせて治療方法を決めていきます。