Medical Training

メディカルトレーニング

当院のメディカルトレーニングは痛みを取り除き(改善)、痛みの出づらい姿勢(予防)にすることが目的です。


トレーニングではありますがボディビルダーのような大きな筋肉を目指すわけではありません。

そのためスポーツジムで見るような大きなマシンではなく、体重や軽い重りのダンベルを使用した、体を動かす軸となる肩関節と股関節に特化したトレーニングメニューとなります。


そしてマッサージと組み合わせることで、筋肉の緊張を理論的にコントロールしたメリハリを作り出すことで相乗効果が生まれ、症状の改善と予防の両方の役割を果たします。


治療院内ではペアだからこそできるメニューを実践します。

また継続した効果を実現するために、ご自宅でも取り組みやすいメニューを合わせてご提案します。


トレーニングの動きを確認しながら進めていきますので、運動経験の有無は全く問題ありません。


同じ症状を何度も繰り返したくない、安定した関節の動きでパフォーマンスを上げたい、などのお悩みがある方は、当院のメディカルトレーニングがおすすめです。



当院は全身マッサージを基本コースとし、鍼治療とメディカルトレーニングは基本コースに組み合わせて治療を行います。
症状の程度によってこちらからご提案、またはご希望のメニューに合わせて治療方法を決めていきます。

主な適応疾患

【頭/顔】
頭痛 顎関節症 顔面神経麻痺

【首・肩】
首こり 寝違え 頚部捻挫 むち打ち 頚椎椎間板ヘルニア 頚椎脊柱管狭窄症
肩こり 肩関節捻挫 肩関節周囲炎(四十肩/五十肩) 腱板損傷 石灰化腱炎 胸郭出口症候群 上腕二頭筋長頭腱炎 肩鎖関節炎 肩関節脱臼

【腕(上腕〜前腕)】
腕の神経痛 橈骨神経麻痺 尺骨神経麻痺 正中神経麻痺
肘関節捻挫 外側上顆炎 内側上顆炎 テニス肘 ゴルフ肘 野球肘 離断性骨軟骨炎 肘部管症候群

【手・指】 
手関節捻挫 ドゥケルバン腱鞘炎 手根管症候群 TFCC損傷
突き指 腱鞘炎 バネ指

【胸】
肋間神経痛

【背中】
肩甲骨のこり 背中のこり 背部挫傷(背中の筋肉の痛み) 背部神経痛

【腰・臀部】
腰痛 ギックリ腰 脊柱管狭窄症 腰部捻挫 筋筋膜性腰痛 腰椎椎間板ヘルニア 腰椎すべり症 腰椎分離症
坐骨神経痛 臀部痛 仙腸関節炎 梨状筋症候群

【股関節】
股関節痛 股関節捻挫 変形性股関節症 グロインペイン症候群(アスリート鼠径部痛) 先天性股関節脱臼

【太もも】
肉離れ(ハムストリングス 内転筋 大腿四頭筋) 打撲 太ももの神経痛

【膝関節】
膝関節捻挫 変形性膝関節症 腸脛靭帯炎(ランナー膝) 膝蓋靭帯炎(ジャンパー膝) オスグッド 鵞足炎 側副靭帯損傷 半月板損傷 前十字靭帯損傷 後十字靭帯損傷 

【ふくらはぎ】
肉離れ シンスプリント アキレス腱炎 アキレス腱断裂の後療

【足】
足関節捻挫 足関節靭帯損傷 リスフラン関節捻挫 足根管症候群 腓骨筋腱炎 シーバー病

【足趾/足底】
足趾の捻挫 足底腱膜炎 外反母趾 内反小趾 モートン病(足趾、足底の痛み、痺れ) 外脛骨障害 

【目・耳】
眼精疲労
耳鳴り 難聴